Kursus i bailines kostplaner

Find den kost, der passer din krop og livsstil bedst. På 10-11 uger præsenteres du for bailines 5 kostplaner. Hveranden uge udveksler vi erfaringer mellem dig og dine medkursister!

Forløbet er tilrettelagt, så der tages hensyn til ønsker og behov.

Her kan du se, hvordan et kursusforløb evt. kan se ud.

Det er sygeplejerske og indehaver af bailine Esbjerg, Solvejg Pedersen, der står bag kurset.

-Der findes ikke én rigtig måde at spise på, der findes mange. Det afhænger fuldstændig af, hvordan din krop fungerer. Derfor har jeg samlet bailines kostplaner, og vi arbejder dem igennem helt systematisk. Som kursist får du et overblik over, hvordan din krop fungerer. På den måde bliver det meget lettere at gøre det, der virker, fortæller Solvejg Pedersen.  

Kurset og bailine er velegnet for dig, der har det svært med almindelig træning på grund af smerter eller andre fysiske skavanker. Med bailine får du en mulighed for at styrke kroppen med behandlinger og kost, der retter sig mod lindring af lidelser i bevægeapparatet. Solvejg Pedersen har med sin baggrund som sygeplejerske specialiseret sig i at lindre og afhjælpe lidelser så som gigt, fibromyalgi, dårlig ryg, ømme led, stress, spændinger m.m. Og kombinationen af kost og træning er en sikker "taber".      

Kurset i kost koster 500,- kr. for bailinere, så ring og hør nærmere om næste kursus start.